Workshops

Buche mich für einen Workshop, z.B. bei dir auf dem Hof. Ich biete verschiedene Themen an. Tritt auch gerne mit deinem eigenen Themenvorschlag an mich heran.

(Kosten nach Vereinbarung und Umfang)

Meine Themenvorschläge für dich:

Einsteigerworkshop “Yoga für Pferdemenschen”- eine Einführung, warum Yoga so passend für uns Pferdemenschen ist

“Yoga und dein Sitz beim Reiten”- wie dir die Asanapraxis einen ausbalancierten Sitz auf deinem Pferd ermöglicht

“Yoga und Ängste beim Reiten” - Regulation deines Nervensystems durch Asanas, Meditation und Atemtechniken

“Yoga und die Beziehung zu deinem Pferd” - durch Achtsamkeit und Präsenz zu einer besseren Beziehung mit deinem Pferd

“Yoga und Entspannung” - gestresst vom Stallalltag und du möchtest einfach mal eine Auszeit? Dann ist dieser Workshop angelehnt ans Yin Yoga genau das Richtige

Möglicher Ablauf eines Workshops mit einem Umfang von 4 bis 5 Stunden:

Ich starte mit einem Theorieteil, in den ich aber immer auch praktische Übungen einfließen lasse. Zum Abschluss gibt es dann noch einen runden Yogaflow (ca. 75 Minuten) passend zum gewählten Thema des Workshops.

Die Zahl der Teilnehmenden sollte zwischen 5 und maximal 10 Personen liegen (auch je nach Raumgröße). Falls ihr keinen Theorieraum habt, habe ich auch die Möglichkeit einen Raum anzumieten.

Für einen Workshop mit dem oben genannten Stundenumfang berechne ich derzeit 49 Euro pro Person plus eine Kilometerpauschale für Hin- und Rückfahrt von 0,30 Cent pro Kilometer. Die Pauschale wird dann auf alle Teilnehmenden umgelegt. Falls wir einen Raum mieten, wird auch die Raummiete auf alle umgelegt.

Falls mehr Stunden gewünscht sind, können wir das gern besprechen!

Alle meine Workshops gestalte ich so, dass du sowohl als Neueinsteigerin als auch als bereits Yogapraktizierende Person teilnehmen kannst. Du brauchst keinerlei körperliche Fitness oder Flexibilität.

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